Tecnica de Brazos y Patadas

Tae Kwon-Do - Técnicas de brazo
http://www.youtube.com/watch?v=oAJXC-WBC5Q

1. Arae Makki
2. Momtong Makki
3. Olgul Makki
4. Han Sonnal Makki
5. Han Sonnal Mok Chigi
6. Momtong Jirugi
7. Olgul Jirugi
8. Batangson Teok Chigi
9. Dangkyo Teok Chigi
10. Palgup Chigi
11. Pyonbonkkeut Tzirugi
12. Jebi Poom Mok Chigi
13. Deungjumeok Ap Chigi
14. Otgored Arae, Otgored Olgul
15. Palgup Hecho
16. Sonnal Hecho
17. Kawi Makki
18. Gobured Momtong, Godureo Arae
19. Sonnal Montong, Sonnal Arae
20. Wesantul Makki
21. Santul Makki

Taekwondo: 4-Direcciones Patadas
http://www.youtube.com/watch?v=B0Q1XoF4P68

1. Aparolligi
2. Ap Chagi
3. japko chagui (patada con agarre)
4. Yop Chagui
5. /gep chop/ (gancho giro)
6. /biton sugui/ (hacia dentro)
7. ti chagui
8. /yik ke/ (de arriba hacia abajo)
9. dollyo chagui
10. /sonkol chogui/ (ap, dollyo, yop, yoko, chagui 4 direcciones)